萝卜丝鲫鱼汤:
将鲜嫩的鲫鱼与白萝卜一同烹饪,不仅带来鲜美的口感,还提供了丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,是一道不可多得的营养佳肴,值得经常品尝。
所需材料:
主料:
- 小鲫鱼(3条)
- 白萝卜(1小根)
调料:
- 小香葱(1根)
- 生姜(1小块)
- 食盐(适量)
厨具:
- 煮锅、不粘锅
制作步骤:
- 准备原料:将鲫鱼宰杀后清洗干净,去除内脏和鱼鳞,然后冷藏2-3小时,取出再次清洗并擦干水分。同时,白萝卜洗净切丝,小香葱和生姜也分别切末和细丝。
- 煎制鲫鱼:锅中放入少量油,待油热后下入鲫鱼,两面煎至金黄。
- 炖煮鱼汤:将煎好的鲫鱼放入汤锅或砂锅中,加入适量的清水,下入生姜丝,滴入少量料酒,煮沸后转小火,煮约半小时。
- 加入萝卜丝:当鱼汤呈奶白色时,加入切好的萝卜丝,继续煮约二十分钟至半小时。
- 调味出锅:最后,加入适量的食盐调味,撒上葱花,一碗营养鲜美的萝卜丝鲫鱼汤就做好了,趁热享用吧!
小贴士:关注【掌上郑州:se0371】,即可领取5元以上话费,100%中奖,最低也有5元哦!
温馨提示:如果您喜欢我们的内容,请点击下方【懒人菜谱】关注我们,更多精彩内容即将呈现!